NOS COURS

Vous souhaitez :

  • améliorer votre bien-être physique et mental – vous libérer du stress
  • redresser et fortifier votre corps – corriger votre posture
  • renforcer vos muscles profonds – plus de souplesse
  • acquérir une meilleure confiance en soi – augmenter votre capacité respiratoire
  • réduire les risques de chutes – prévenir les blessures
  • gagner en équilibre, en concentration, en coordination – retrouver votre silhouette
  • diminuer les douleurs – vous reconnecter avec vous-même
  • Gym Douce – Cardio-fit Training – Mum & Baby – Self Défence

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